腰痛

腰痛

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   [check] すっと座りっぱなしで腰が痛い    
   [check] 重い物を持ち、中腰が多い         
   [check] スカートが回る、ジーンズが両方同じ長さにならない   
   [check] 朝起きると腰が痛い
   [check] お尻や脚に神経痛(しびれ)がある
   [check] 腰のヘルニアがある
   [check] 過去に転倒しそれ以来、腰がおかしい

このような症状をお持ちでしたら多摩市、多摩センターカイロプラクティックにおまかせ下さい!

概要

腰周りの筋肉がなんらかの原因でこったり、痛みを発生している事を一般的に腰痛といいます。

腰痛の原因

腰痛は単に腰の筋肉がこっていたり、腰や骨盤が歪んでいるだけではありません。
お体の様々な場所が悪くなって結果として腰痛となる方が多いです。つまり原因をしっかり全部つきとめてそれをよくしていかないととれません。

あなたの重めの腰痛は本物の整体を行っているところでないととれません。

当院では他で(整体・マッサージ・鍼灸・整骨院・整形外科など)で効果が全くなかった、その場だけ良いが終わったらすぐ戻る、という方が多く来院されます。
そしてほぼ全員がお体を根本から良くなっていき、症状もなくなっていきます。
1つの目安として数回施術を受けて最初に来た時よりも明らかに良くなっていなければ残念ながらほとんど効果はなかったといえるでしょう。

椎間板ヘルニアだからシビレる?痛い?

多くの方は腰痛だったり、脚にシビレなどがある時によく整形外科にいかれます。画像診断して椎間板ヘルニアや、関節の変形などがあると「それが原因で腰の痛みやシビレなどがあるのでしょう」と話をされます。しかしヘルニアを持っていても腰痛がない方はたくさんおられます。
実際当院ではお体の骨格、筋肉を調整していき、整形外科でヘルニアと診断された方でもほぼ全員の方が腰痛やシビレがとれていきます。
ヘルニア自体もひっこんでいきますが、それよりも歪みなどによって腰・骨盤周りの筋肉が疲労で肥大化してそれが神経を圧迫してシビレが起こっていたのを、正常に戻して症状がなくなると当院では考えております。

発展しやすい症状、関連する症状

1.生理痛
2.足の冷え、むくみ
3.腰のヘルニア
4.お尻や脚の神経痛(しびれ)
5.ぎっくり腰

職業、作業で腰痛になりやすいもの

パソコン作業、抱っこ、重いものを運んだり上に持ち上げる、介護の仕事、楽器演奏、片側ばかりを強く使う、中腰の作業、等

原因

1.姿勢が悪い。過度に腰を使う。特に下半身

多いのが腰を曲げて浅く椅子に座っているパターンです。他に足を組んでいたり、パソコンの画面が正面になく常に体をねじっていたりする事が多いです。重いもの持つ時に腰を曲げてしまうのも良くありません。座っている時の方が実は立っている時よりも腰に負担がかかります。30分~1時間たったら軽く歩いたり軽い体操をするをのお勧めします。人間は正しい姿勢が一番効率良く体を支える事ができるようになっていますが、その姿勢からはずれてしまうと余計な筋肉を常に使ってしまうので疲労物質が溜まり腰痛になってしまいます。

2.何か動作する時、片側ばかり使う

人間は片側ばかり使う傾向があります。姿勢も悪くなるし特定の筋肉ばかり鍛えてしまいます。特定の筋肉を鍛えすぎると骨格を片方にひっぱってしまって姿勢が悪くなります。

3.精神的ストレスがある。

何かストレスを感じている時は筋肉が緊張しやすく、姿勢も悪くなっているものです。楽な感情でいる時の方が血行が良く姿勢も良い場合が多いです(楽といってもやりすぎると姿勢を保てなくなり逆効果になります)。生真面目な方、細かすぎる方、失礼ですが素直でない方、仕事や家庭が大変な方に多いと思います。

4.骨盤が歪んでいる

骨盤が歪んでいると全身を歪ませやすいです。特に腰痛の方骨盤が歪んでいる確率は非常に高いです。

5.足が歪んでいる事もある

これはほとんど知られてませんが、足の歪みや使い方が悪いと土台が歪んでいる事になります。土台が歪んでいると上の方にいく程傾きが大きくなり影響が大きくなります。結果腰痛になる場合があります。

6.急激な強い外力での腰の歪み

転倒等で直接、間接的に強い衝撃が腰にかかると歪んでしまいます。当初はそれほど違和感ない場合もありますが、時間の経過と共に悪くなる事が多いです。それは歪んだ腰のままずっと生活していたため悪影響が積もってしまったためです。

腰痛改善のポイント

1.専門家のアドバイスを守り日常の姿勢や動作に気をつける
2.的確な施術を受ける

当院の施術

結果的に腰・骨盤・股関節が歪んでいたり、その周辺の筋肉が固くなってしまっています。当院では歪みを引き起こす深部筋を的確にマッサージし筋肉の疲労をとり、バランスを整えます。骨格の歪み自体に対し直接矯正し骨格を整えます。すると腰痛が改善~無くなります。

施術後は

1.腰がすっきりする
2.あお向けで寝た時に楽に寝れる
3.神経痛があった場合改善~無くなる
4.朝起きた時腰が痛くなくなる
5.生理痛が改善~無くなる
6.お尻が大きくなるような歪みのば場合、小尻になる

等の効果があります


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